Gewichtsverlies
Afvallen
Voel je je gefrustreerd omdat je al verschillende diëten en fitnessroutines hebt geprobeerd, maar nog steeds niet de gewenste resultaten ziet? Je bent niet alleen. Velen worstelen met het vinden van een effectieve manier om af te vallen, waarbij het grootste obstakel vaak niet gaat over het gebrek aan inzet, maar over het ontbreken van een gepersonaliseerde aanpak die past bij hun unieke lichaam en levensstijl. Afvallen is meer dan alleen calorieën tellen en willekeurige oefeningen doen. Zonder de juiste begeleiding, kun je eindeloos rondjes draaien in de cyclus van gewichtsverlies en -toename, wat niet alleen demotiverend werkt, maar ook je gezondheid kan schaden. Het constant schakelen tussen verschillende diëten en trainingsprogramma’s kan leiden tot een verminderd metabolisme, verlies van spiermassa en een gevoel van hopeloosheid. Het is cruciaal om een methode te vinden die niet alleen effectief, maar ook duurzaam en aangepast aan jou is.
Werkwijze
Bij de Personal Training Factory beginnen we met een gratis en vrijblijvende kennismaking, waarbij we de reden van jouw bezoek bespreken en onze werkwijze uitleggen. Zodra je besluit om met ons aan de slag te gaan, registreren we je gegevens en eventuele blessures of medische aandachtspunten die invloed kunnen hebben op je training. Daarna plannen we je eerste trainingssessie. Deze eerste sessie is de start van jouw persoonlijke trainingsplan, afgestemd op jouw niveau, om een fundament te leggen voor toekomstige trainingen. We evalueren voortdurend je voortgang tijdens en na elke trainingssessie en stellen de intensiteit bij waar nodig. Qua administratie factureren we elke vier weken voorafgaand aan de trainingsperiode, en met onze flexibele lidmaatschappen, die maandelijks opzegbaar zijn, zit je nooit vast aan lange contracten of omslachtige opzegprocedures.
Wat onze klanten zeggen:
Fijne lessen en zeer bekwame trainers
Johan Stiggelbout2024-04-22Erg tevreden over dit bedrijf! Ervaren personeel, die weten wat ze het over hebben. Van kickboxen tot voedingsschema's, het kan allemaal. Ga zo door.
Onzuivere koffie2024-04-17Goede sportschool met professionele personal trainers. Er wordt met je meegedacht zowel in de planning als in hoe je wilt trainen. De sfeer is er prettig en ongedwongen.
Julian Gunneman2024-04-17Top trainers, ze laten je door het gaatje gaan maar weten wel wanneer je echt kapot bent. Goeie balans tussen professionele en laagdrempelige sfeer.
ruud de jong2024-04-17Vette aanrader in Groningen als je fysiek uitgedaagd wil worden!
Nick2024-04-17De personal training les bij Robert is mij heel goed bevallen. Het werd goed afgestemd op mijn doel, was lekker intensief en ik heb de dag na de training meteen bokshandschoenen gekocht omdat ik zo enthousiast was. Echt een aanrader!
Paula Schreuder2024-03-07Fijne personal training wat ook daadwerkelijk afgestemd wordt op de persoon. Jouw leerdoelen staan centraal en er wordt rekening gehouden met de wensen die je hebt. Het is gezellig, vol humor en leuk, waardoor sporten geen moetje meer wordt, maar je er zelfs zin in hebt. Professioneel in het handelen en technisch goed onderlegd om het kickboksen op de juiste wijze aan te leren. Rick en Hugo zijn zeer flexibel en te allen tijde goed bereikbaar. Aanrader!!! Xoxo Fem&Flo
Floor2024-02-25Ik ben al een paar maanden aan het trainen bij PTfactory en ik ben zeer tevreden. De trainers zijn vriendelijk en houden goed rekening met mijn doelen en wensen tijdens de trainingen. Ze passen de sessies aan op mijn voorkeuren, zoals kickboksen, en mijn fysieke capaciteiten. Bovendien zijn ze gemakkelijk bereikbaar en flexibel in het plannen van afspraken. Ik ga hier nooit weg zonder enorm gelachen te hebben en moe te zijn.
femke hartstra2024-02-23Leuke boksclinic icm kennissessie over stress! Relaxte sfeer en enthousiasme genoeg!
Jildou Kracht2024-02-13Heel prettig trainen bij Personal Training Factory. Samen werk je naar je doelen toe en altijd variatie in de manier waarop je traint.
Lilian Witteveen2024-02-06
kom met ons in contact
Wil je starten met personal training, boksen, coachingstrajecten of één van onze andere diensten? Neem vrijblijvend contact met ons op via onderstaand formulier en wij nemen zo snel mogelijk contact met je op.
